宝宝发烧38.2℃属于低热，首先可以通过物理降温来缓解。可以给宝宝解开衣物，帮助散热，让宝宝多喝些温开水，促进新陈代谢。
物理降温方法
温水擦拭： 用32~34℃的温水，给宝宝擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血液循环丰富，有助于散热，每次擦拭时间可以在10分钟左右。注意： 擦拭时要注意保暖，避免宝宝着凉。适宜环境： 保持室内温度在22~24℃左右，湿度在50%~60%，让宝宝处于一个舒适的环境中，有利于体温的散发。
观察与监测
监测体温变化： 每隔1~2小时给宝宝测量一次体温，密切关注体温的变化情况。如果体温没有继续上升，或者有所下降，说明目前的处理可能有效。观察伴随症状： 同时要观察宝宝是否有其他伴随症状，比如是否有咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等症状。如果出现咳嗽、流涕，可能是上呼吸道感染；如果有呕吐、腹泻，要考虑胃肠道感染等情况。
饮食调整
合理饮食： 给宝宝提供清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等。避免给宝宝吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重胃肠道负担。可以适当多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，有助于提高宝宝的抵抗力，促进身体恢复。
及时就医情况
持续升温： 如果宝宝体温超过38.5℃，或者经过物理降温后体温没有下降反而继续上升，需要及时带宝宝就医。出现严重症状： 如果宝宝除了发烧还出现精神萎靡、哭闹不止、抽搐等严重症状，不管体温多少，都要立即就医。比如宝宝精神差，对周围事物反应不灵敏，或者突然出现四肢抽搐等情况，可能是病情比较严重的表现，需要尽快得到医生的诊治。