痹症是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所导致的，以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主要临床表现的病症。
痹症的分类及特点
- 行痹：主要症状为肢体关节酸痛，游走不定，痛无定处，常涉及多个关节，以四肢关节较为常见。多因风邪偏盛，风性善行数变，故疼痛游走。
- 痛痹：肢体关节疼痛较剧，痛有定处，得热痛减，遇寒痛增，局部皮肤或有寒冷感。因寒邪凝滞，气血痹阻所致，寒邪偏盛。
- 着痹：肢体关节重着、酸痛，或有肿胀，痛有定处，肌肤麻木不仁。湿邪重浊黏滞，故见重着、麻木等症，湿邪偏盛。
- 热痹：关节疼痛，局部灼热红肿，得冷稍舒，痛不可触，可病及一个或多个关节，多兼有发热、恶风、口渴等全身症状。由热邪壅滞经络，气血闭阻不通引起，热邪偏盛。
痹症的影响因素及应对
痹症的发生与生活方式密切相关，长期居住潮湿环境、劳累后受风着凉等易引发。年龄方面，中老年人机体正气渐虚，更易受外邪侵袭而发病。女性在经期、产后等特殊时期，气血相对不足，也较易患痹症。对于痹症患者，应注意避免久居潮湿之地，适时增添衣物以防受寒，适度运动增强体质，但运动强度需适中，同时关注自身气血状态，特殊时期更要注重调养。
痹症的预防与调理
预防痹症要注意防寒、防潮、防风，保持居住环境干燥，避免劳累后受风着凉。平时可通过适度的有氧运动，如散步、太极拳等增强体质。饮食上，可适当食用一些具有祛风散寒、除湿清热作用的食物，如生姜、薏米等。对于已患痹症者，在调理时要遵循循证医学原则，根据不同证型进行相应的调护，如行痹者可适当进行舒展肢体的活动，痛痹者注意局部保暖等。