发烧后嘴上起泡，可能是单纯疱疹病毒感染引起的口唇疱疹。以下是一些建议：
1.就医诊治：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会根据病情给予抗病毒药物、局部外用药物等治疗。
2.保持口腔卫生：饭后用清水漱口，避免食物残渣残留，加重感染。可以使用温和的口腔清洁剂，如盐水漱口。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性食物，以及过热、过冷的饮料，这些食物可能会刺激口腔黏膜，加重疼痛。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
5.避免搔抓：嘴上的疱疹可能会引起瘙痒，但搔抓可能会导致感染扩散或留下疤痕。可以使用冷敷或涂抹炉甘石洗剂等方法缓解瘙痒。
6.隔离防护：口唇疱疹具有传染性，应避免与他人密切接触，如亲吻、共用餐具等，以防止传播病毒。
7.补充水分：多喝水可以保持口腔黏膜湿润，缓解疼痛和不适感。
8.饮食调整：多吃富含维生素C和维生素B的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于提高免疫力，促进恢复。
需要注意的是，如果发烧后嘴上起泡的症状持续不缓解或加重，或出现其他不适，如头痛、喉咙痛等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在疱疹未愈合之前，应尽量避免日晒，以免留下色素沉着。