如果8个月大的宝宝只是单纯流鼻涕，没有其他不适症状，可以先尝试以下方法：
1.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的不适。
2.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
3.多喝水：多喝水可以帮助缓解鼻涕带来的不适，同时也有助于预防脱水。
4.注意鼻部护理：可以用温湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞症状。
如果宝宝流鼻涕的同时还伴有其他症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，或者症状持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
此外，在日常生活中，还需要注意以下几点：
1.避免宝宝接触过敏原：如果已知宝宝对某些物质过敏，应尽量避免宝宝接触，如花粉、尘螨等。
2.注意保暖：根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
3.避免交叉感染：尽量避免带宝宝去人员密集的场所，避免交叉感染。
4.保持宝宝手部清洁：经常给宝宝洗手，避免经手传播感染。
总之，对于8个月大的宝宝流鼻涕，家长可以先采取一些措施缓解症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在日常生活中要注意宝宝的护理和预防，避免感染。