乳腺检查主要包括以下项目：
1.临床体检：医生通过触诊检查乳房的大小、形状、质地、有无肿块及乳头溢液等，初步评估乳腺健康状况。
2.乳腺超声：这是一种无辐射的检查方法，能够清晰地显示乳腺组织的结构，发现乳腺肿块、囊肿、结节等异常，并评估其大小、形态、血流情况等，对于乳腺疾病的诊断具有重要意义。
3.乳腺X线摄影（钼靶）：乳腺X线摄影是常用的乳腺癌筛查方法之一，能够检测出较小的钙化灶和早期乳腺癌，特别对于致密型乳腺的检查效果较好。
4.磁共振成像（MRI）：对于有乳腺癌家族史、高危因素或临床体检、超声、X线等检查发现异常的患者，MRI可以提供更多的信息，帮助诊断和评估病情。
5.病理活检：在临床体检、影像学检查或其他检查发现可疑病变时，病理活检是明确诊断的金标准。通过细针穿刺或手术切除获取组织标本，进行病理检查，确定病变的性质和类型。
此外，医生还会根据患者的具体情况和需求，选择其他检查方法，如乳管镜检查、基因检测等。对于不同年龄段的女性，乳腺检查的重点和频率也有所不同。一般来说，以下是一些建议：
20-39岁的女性：每1-3年进行一次临床体检，不建议进行乳腺X线摄影。
40岁以上的女性：每年进行一次临床体检和乳腺X线摄影，高危人群可适当增加检查频率。
有乳腺癌家族史的女性：应提前进行乳腺检查，增加检查频率，并咨询医生关于遗传咨询和基因检测的建议。
其他乳腺疾病患者：根据具体疾病的情况，医生会制定个性化的检查和治疗方案。
需要注意的是，乳腺检查只是初步的评估手段，不能完全确诊疾病。如果检查结果异常，医生可能会建议进一步检查或治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，对于预防乳腺疾病也非常重要。如果对乳腺检查有任何疑问或担忧，建议咨询医生，以便获得更详细和个性化的建议。