精神疾病可能会遗传，但不一定会遗传给每一个后代。以下是一些关于避免精神疾病遗传的方法：
1.了解家族病史：如果有精神疾病家族史，建议咨询医生或遗传咨询师，了解遗传风险，并进行遗传咨询和基因检测。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式，如良好的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少压力，可以降低患精神疾病的风险。
3.早期干预：对于有精神疾病家族史的人，早期干预和治疗可以帮助预防或减轻症状的出现。
4.心理调适：学习应对压力和情绪管理的技巧，如冥想、深呼吸、放松训练等，可以帮助预防精神疾病的发生。
5.避免有害物质：避免接触有害物质，如酒精、毒品等，对预防精神疾病有一定的帮助。
6.婚姻和生育：对于有精神疾病家族史的人，在考虑婚姻和生育时，应该咨询医生或遗传咨询师，了解遗传风险，并进行遗传咨询和基因检测。
需要注意的是，精神疾病的遗传方式非常复杂，目前还没有完全了解。以上方法只能帮助降低遗传风险，但不能完全避免精神疾病的发生。如果您或您的亲属有精神疾病症状，应及时寻求专业的医疗帮助。