感冒时汗蒸可能有一定的缓解作用，但需结合具体情况。
对于普通感冒患者，汗蒸可以通过促进血液循环、排汗等方式，帮助缓解鼻塞、流涕等症状。但需要注意以下几点：
1.控制时间：汗蒸时间不宜过长，以免因出汗过多导致身体脱水和电解质失衡。一般建议每次汗蒸30分钟左右，每天不超过1次。
2.保持水分摄入：在汗蒸前后，应适量补充水分，以保持身体水分平衡。
3.避免过度疲劳：感冒时身体较为虚弱，过度疲劳可能会加重病情。因此，汗蒸后应注意休息，避免进行剧烈运动或过度劳累。
4.注意保暖：汗蒸后，身体的毛孔处于扩张状态，容易受寒。应及时穿上保暖衣物，避免着凉。
然而，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人群，以及感冒症状较为严重的患者，汗蒸可能并不适合。这些人群的身体状况较为脆弱，汗蒸可能会带来一些风险，如加重心脏负担、导致脱水、影响胎儿发育等。
此外，汗蒸并不能直接治愈感冒。如果感冒症状持续加重或出现其他异常，应及时就医，进行相应的治疗。
总之，感冒时是否适合汗蒸，应根据个人的身体状况和感冒症状的严重程度来决定。在决定进行汗蒸前，最好咨询医生的意见，以确保安全。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等，对于感冒的恢复也非常重要。