产后来例假通常不会直接影响母乳变少，但可能会对母乳的质量和产量产生一些影响。
例假期间，妈妈体内的激素水平会发生变化，这可能会导致母乳的味道和质地有所改变。有些宝宝可能会对这些变化感到不适应，从而减少吃奶的次数或变得烦躁不安。此外，例假期间妈妈的身体会流失一些血液，这可能会使身体的营养供应相对减少，包括对母乳的营养供应。
然而，这些影响通常是暂时的，而且大多数情况下是可以通过一些方法来缓解的。以下是一些建议：
1.保持良好的饮食和水分摄入：确保摄入足够的营养丰富的食物和足够的水分，以维持身体的营养和水分平衡。
2.频繁哺乳：尽量让宝宝频繁吸吮乳头，以刺激乳汁的分泌。
3.增加哺乳时间：可以适当延长每次哺乳的时间，以确保宝宝获得足够的母乳。
4.注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和乳汁分泌。
5.放松心情：减少压力和焦虑，有助于维持激素的平衡和乳汁的分泌。
需要注意的是，如果妈妈在例假期间出现以下情况，应及时咨询医生：
1.母乳量明显减少，宝宝吃不饱。
2.宝宝出现频繁哭闹、烦躁或其他不适症状。
3.例假持续时间过长、出血量过多或伴有其他异常症状。
每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，所以对例假和母乳的影响也会有所差异。如果妈妈对产后来例假对母乳的影响有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的哺乳顾问，以获取个性化的建议和指导。
此外，对于一些特殊人群，如患有某些疾病或正在服用特定药物的妈妈，例假和哺乳可能会有更复杂的影响。在这种情况下，更应该密切关注身体变化，并遵循医生的建议进行护理和哺乳。
总之，产后来例假一般不会导致母乳变少，但可能会对母乳的质量和产量产生一些影响。通过采取适当的措施，如保持良好的饮食、频繁哺乳、注意休息等，可以缓解这些影响。如果有任何异常情况，应及时咨询医生。