三个月宝宝拉稀屎，首先要观察拉稀的频率和精神状态等情况。一般来说，可先从非药物干预入手，比如调整喂养方式等。
观察拉稀情况
次数观察： 如果宝宝每天拉稀次数在5 - 10次左右，且精神状态还好，可能是生理性腹泻等情况。但如果拉稀次数超过10次，同时伴有精神萎靡、哭闹不止等，就要及时就医。粪便性状： 注意观察粪便是否呈水样、蛋花样等。如果是蛋花样便，可能是轮状病毒感染等引起的腹泻。
非药物干预方法
调整喂养： 纯母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。如果是奶粉喂养的宝宝，要检查奶粉的冲调比例是否正确，一般奶粉和水的比例要按照产品说明来，比如有的奶粉是1勺奶粉配30毫升水。腹部保暖： 要注意给宝宝的小肚子保暖，可以使用肚兜等。因为宝宝腹部着凉也容易引起拉稀，保持腹部温度适宜有助于缓解腹泻情况。
可能的疾病因素及应对
乳糖不耐受： 如果宝宝除了拉稀还伴有腹胀等情况，有可能是乳糖不耐受。可以考虑更换无乳糖奶粉喂养，但需要在医生指导下进行。肠道感染： 要是怀疑是肠道感染引起的拉稀，如细菌感染等，需要及时带宝宝到医院就诊，医生可能会根据情况进行相关检查，如粪便常规等，然后给予相应处理。但家长不要自行给宝宝使用抗生素等药物，必须遵医嘱。