通常情况下，顺产的妈妈在产后1-2天就可以吃水果了，而剖腹产的妈妈则需要在产后3-4天才能吃水果。
具体来说，顺产的妈妈在产后1-2天可以先吃一些易消化的水果，如香蕉、葡萄等，然后逐渐增加水果的种类和摄入量。需要注意的是，水果应该选择新鲜、成熟的，并且要清洗干净。
剖腹产的妈妈在产后3-4天可以吃一些温热的水果，如苹果、梨等，避免吃寒性水果。同时，也需要注意水果的清洗和卫生。
此外，无论是顺产还是剖腹产的妈妈，在吃水果时都应该注意以下几点：
1.适量食用：水果富含糖分和纤维素，过量食用可能会导致消化不良或血糖升高。
2.选择合适的水果：应选择新鲜、成熟、无腐烂的水果，避免食用过酸或过甜的水果。
3.注意卫生：水果在食用前应清洗干净，以避免细菌感染。
4.避免食用冰镇水果：冰镇水果可能会刺激胃肠道，引起不适。
总之，产后吃水果的时间和方式应根据个人情况和身体恢复情况来决定。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或营养师的意见。