一、增强免疫力
太子参中含有多种营养成分及活性物质，能够对机体的免疫系统起到调节作用。有研究表明，太子参中的有效成分可以促进淋巴细胞的增殖，增强巨噬细胞的吞噬功能，从而提高机体的免疫力，有助于预防感冒等常见疾病的发生。对于儿童来说，由于其免疫系统尚不完善，适当食用太子参有助于提升自身抵御疾病的能力；而对于老年人，随着年龄增长免疫力下降，太子参也可在一定程度上帮助维持免疫系统的正常功能。
二、健脾益胃
太子参具有健脾益气的功效，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有改善作用。它能够促进脾胃的运化功能，帮助食物的消化和营养的吸收。在中医理论中，脾胃为后天之本，脾胃功能良好则身体的营养状况得以保障。对于儿童，如果存在脾胃虚弱导致的食量少、腹胀等情况，太子参可以起到一定的调理作用；对于一些因生活不规律、饮食不节导致脾胃功能受损的成年人，也可以通过食用太子参来健脾和胃。
三、补气生津
太子参能补气生津，可用于气阴两虚引起的倦怠乏力、自汗、口渴等症状。其补气而不燥烈，生津而不滋腻，是一种较为平和的补气生津药物。在夏季，人们容易因出汗过多而气阴两伤，出现乏力、口渴等情况，适当饮用太子参汤可以起到补气生津的作用。对于女性，在生理期或产后等气血消耗较多的时期，若出现气阴两虚的表现，太子参也可作为辅助调理的食材；对于一些患有慢性疾病，如糖尿病等，出现气阴两虚症状的患者，太子参的补气生津功效也有一定的应用价值。
四、保护心血管系统
现代研究发现，太子参可能对心血管系统有一定的保护作用。它可以改善心肌的能量代谢，增强心肌收缩力，降低心肌耗氧量。对于患有冠心病等心血管疾病的患者，在中医辨证属于气阴两虚证时，太子参可能有助于改善病情。但需要注意的是，太子参不能替代正规的心血管疾病治疗药物，只是作为一种辅助的调理方式。对于有心血管疾病风险因素的人群，如高血压、高血脂患者，在生活方式调整的基础上，适当食用太子参可能对心血管健康有一定益处。
五、抗肿瘤辅助作用
初步研究显示，太子参中的某些成分可能具有一定的抗肿瘤辅助作用。它可以增强机体的免疫功能，间接抑制肿瘤细胞的生长和增殖。不过，这方面的研究还在进一步深入中，目前太子参不能作为单独的抗肿瘤治疗手段。对于癌症患者在放化疗期间，出现气阴两虚等症状时，太子参可以在医生的指导下作为辅助用药，帮助改善患者的身体状况，提高生活质量，但具体的应用需要在专业医疗人员的指导下进行。