怀孕五个月的宝宝（即妊娠20周），从外生殖器可确认胎儿性别，部分孕妇自觉有胎动，胎儿双顶径平均值为4.88±0.58cm，腹围平均值为14.80±1.89cm，股骨长平均值为3.35±0.47cm。
此时，胎儿的各个器官持续发育，皮下脂肪开始形成，皮肤仍有皱纹。从超声检查中可以看到，胎儿的细小支气管和肺泡已经发育，肝脏开始制造胆汁，肾脏分泌尿液排入羊水中。宝宝的手指甲和脚趾甲已经完全形成，指（趾）甲达到指（趾）端。
在这个阶段，孕妇可能会感受到较为明显的胎动，需要注意的是，胎动计数是自我监护胎儿宫内情况的一种重要手段。正常胎动每小时约3~5次，孕妇可以选择早、中、晚各计数1小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好；如果12小时胎动数小于10次，提示胎儿宫内缺氧。当然，每个胎儿的活动情况都不同，孕妇还可以根据自身情况找到适合自己的计数方法。
此外，从孕20周开始，孕妇可以开始补充钙剂，胎儿的骨骼和牙齿的钙化速度会加快，每天需要的钙量会从1克增加到1.5克。除了服用钙剂，还可以多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海产品等。
同时，要注意预防贫血，由于血容量增加，血液相对稀释，孕妇可能会出现生理性贫血。应多摄入富含铁的食物，如动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆类、蔬菜等。
总而言之，怀孕五个月的胎儿正处于快速发育的阶段，孕妇需要注意均衡饮食，适当运动，保持良好的心态，同时按时进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。如果出现任何异常情况，应及时就医。