乳房不舒服但不疼痛可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺导管内乳头状瘤等疾病引起的，也可能是正常的生理现象。
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其主要症状是乳房肿块和乳房疼痛，部分患者可能会出现乳房不舒服的症状，但疼痛并不明显。
乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，其主要症状是乳房肿块，一般没有疼痛，少数患者可能会出现乳房不舒服的症状。
乳腺导管内乳头状瘤是一种较少见的乳腺良性肿瘤，其主要症状是乳头溢液，部分患者可能会出现乳房不舒服的症状。
除了上述疾病外，乳房不舒服但不疼痛还可能是正常的生理现象，如青春期、妊娠期、哺乳期、口服避孕药等情况下，由于体内激素水平的变化，可能会出现乳房不舒服的症状。
如果出现乳房不舒服的症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议女性定期进行乳腺自查和体检，以便早发现、早诊断、早治疗。