一直拉肚子跟水一样，可能是感染、炎症性肠病、肿瘤等原因引起。需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：医生一般会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议做一些检查，如血常规、大便常规、大便潜血、肠镜等，以明确病因。
2.补充水分和电解质：拉肚子会导致大量水分和电解质丢失，因此需要及时补充。可以口服补液盐，也可以通过静脉输液来补充。
3.饮食调整：在拉肚子期间，饮食需要注意调整。可以吃一些清淡、易消化的食物，如米汤、面条、馒头等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
4.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开一些药物，如抗生素、止泻药、消炎药等。需要按照医生的建议使用药物。
5.注意休息：拉肚子期间需要注意休息，避免过度劳累。
6.预防脱水：如果拉肚子的症状持续不缓解，或者出现了脱水的症状，如口渴、尿少、皮肤干燥等，需要及时就医，进行补液治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇等，拉肚子的情况需要更加重视。如果出现持续不缓解的拉肚子症状，或者伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医。同时，在治疗期间，需要注意饮食卫生，避免交叉感染。