正常人吃安眠药可能会出现多种不适反应。一般来说，正常人随意服用安眠药可能会导致次日头晕、乏力，影响日常生活和工作效率，这种症状可能会持续数小时甚至1天左右。
对神经系统的影响
嗜睡与头晕： 安眠药会抑制中枢神经系统，正常人服用后很容易出现嗜睡的情况，还可能伴有头晕症状，严重时会影响平衡感，走路易摔倒。比如常见的苯二氮䓬类安眠药，服用后神经系统被抑制，就容易出现这些表现。记忆力短暂受影响： 部分人服用安眠药后，短时间内记忆力可能会有轻微下降，比如记不起刚刚发生的小事，但通常停药后会逐渐恢复。
对身体其他系统的影响
消化系统不适： 可能会出现恶心、呕吐的症状，虽然发生率相对较低，但也有部分人会有此类反应。这是因为安眠药对胃肠道的神经调节有一定影响。呼吸抑制风险： 对于本身呼吸功能较弱的正常人来说，服用安眠药可能会进一步抑制呼吸。尤其是大剂量服用时，这种风险会增加，可能表现为呼吸变浅、频率降低等。
对药物依赖的潜在风险
产生依赖： 长期或不当服用安眠药，正常人也可能逐渐对安眠药产生依赖。一旦形成依赖，想要停药就会比较困难，还可能出现戒断症状，如焦虑、失眠反弹加重等情况。比如有些人一开始偶尔服用，后来就离不开安眠药了。