孕妇进行优生优育检查的最佳时间通常在怀孕前3个月至孕早期。以下是具体分析：
1.怀孕前3个月：
夫妻双方都应该进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、乙肝五项、梅毒、艾滋病等检查，以确保身体状况良好。
女性还需要进行妇科检查、白带常规、优生四项（风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒）、甲状腺功能等检查，以排除潜在的健康问题。
男性需要进行精液常规检查，以评估精子质量。
2.孕早期（12周左右）：
这是进行第一次产前检查的时间，医生会详细询问孕妇的健康状况、家族病史等，并进行全面的身体检查，包括身高、体重、血压、心肺听诊等。
进行血常规、尿常规、血型、血糖、乙肝五项、艾滋病、梅毒等检查，以了解孕妇的基本健康状况。
进行唐氏筛查，通过检测孕妇的血液指标，评估胎儿患唐氏综合征的风险。
进行B超检查，观察胎儿的发育情况，确定孕周和胎儿数量。
需要注意的是，具体的检查时间和项目可能因个体差异和医生的建议而有所不同。孕妇应按照医生的指导，按时进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。此外，在备孕期间和孕期，孕妇应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，以提高受孕率和胎儿的健康质量。如果对优生优育检查有任何疑问，建议咨询专业的妇产科医生。