宝宝咳嗽有痰时，适合食用以下水果：
1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。梨可以生吃，也可以煮水或煮汤后食用。
梨中含有丰富的水分、维生素和矿物质，能够缓解咳嗽和喉咙疼痛的症状。
梨还具有润肺止咳的作用，可以帮助宝宝排出痰液。
2.橘子：橘子具有润肺止咳、开胃理气的功效。橘子可以直接食用，也可以榨汁饮用。
橘子中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进痰液的排出。
但要注意，橘子性温，容易上火，宝宝不宜食用过多。
3.柚子：柚子具有润肺止咳、下气消痰的功效。柚子可以直接食用，也可以榨汁饮用。
柚子中含有丰富的维生素C、类黄酮和钾等营养物质，有助于增强免疫力，促进痰液的排出。
柚子还具有清热解毒的作用，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛的症状。
4.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的功效。枇杷可以直接食用，也可以制成枇杷膏或枇杷露食用。
枇杷中含有丰富的维生素C、类黄酮和苦杏仁甙等营养物质，有助于增强免疫力，促进痰液的排出。
枇杷还具有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛的症状。
5.荸荠：荸荠具有清热化痰、生津止渴的功效。荸荠可以生吃，也可以煮水或煮汤后食用。
荸荠中含有丰富的水分、维生素和矿物质，能够缓解咳嗽和喉咙疼痛的症状。
荸荠还具有清热化痰的作用，可以帮助宝宝排出痰液。
需要注意的是，宝宝咳嗽有痰时，除了食用水果外，还应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持室内空气湿润。如果宝宝咳嗽症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。