头疼全身无力可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致头疼和全身无力。例如，感冒、流感、肺炎等呼吸道感染，以及胃肠道感染等。
2.发热：发热是身体对感染或其他疾病的一种反应，体温升高可能导致头疼和全身不适。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差可能导致头疼和全身无力。
4.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能引起紧张性头痛和全身不适。
5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素D、B12等，可能导致头疼和全身无力。
6.脱水：身体缺水可能导致头疼和全身无力。
7.药物副作用：某些药物可能引起头疼和全身无力的副作用。
8.其他疾病：例如，贫血、低血糖、心脏病、中风、脑炎等疾病也可能导致这些症状。
如果头疼和全身无力持续时间较长或伴随其他症状，如发热、呕吐、意识不清等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和实验室检查，以确定具体的原因，并给出相应的治疗建议。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：尽量减少活动，多休息，让身体有足够的时间恢复。
2.补充水分：喝足够的水，保持身体水分平衡。
3.调整饮食：选择易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。
4.缓解压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
5.避免诱因：尽量避免可能引起头疼和全身无力的因素，如过度劳累、长时间使用电子设备、压力过大等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对头疼和全身无力的原因或处理方法有任何疑问，最好咨询医生的意见。