受风起疙瘩多数情况下有自愈的可能，不过具体情况得看个人体质和起疙瘩的严重程度等。一般来说，轻度的受风起疙瘩，比如只是少量、轻微的风团，在避免继续吹风等刺激后，可能1~2天内就有自愈的情况。
受风起疙瘩的原因分析
过敏体质人群易中招： 本身属于过敏体质的人，当受到风的刺激时，身体的免疫系统容易产生过度反应，从而引发起疙瘩的情况。这类人群相对来说更容易因为受风出现这种皮肤反应。环境因素影响： 如果所处的环境中有一些容易引起过敏的物质，再加上受风，就更易诱发起疙瘩。比如在花粉较多的季节，受风后花粉更容易接触皮肤引发过敏起疙瘩。
自愈的影响因素
疙瘩严重程度： 如果起的疙瘩数量少、面积小，那自愈的可能性相对较大。但要是起的疙瘩又多又大，甚至伴有明显的瘙痒、肿胀等较严重的症状，自愈的时间可能会延长，甚至可能需要干预才能好转。一般疙瘩数量少于10个，且症状不严重的，有较大可能自愈。个体恢复能力： 年轻人通常身体恢复能力相对较强，受风起疙瘩后可能自愈得快一些。而老年人或者本身有基础疾病的人，身体恢复能力较弱，受风起疙瘩后自愈的时间可能会更长，甚至不一定能完全自愈，需要关注身体状况。
如何促进自愈
避免继续受风： 要尽快找个避风的地方待着，比如进入室内等，防止继续受风导致起疙瘩的情况加重。一旦继续受风，可能会让皮肤的过敏反应进一步加剧。保持皮肤清洁： 可以用温水轻柔地清洗起疙瘩的部位，保持皮肤清洁，但要注意水温不宜过高，也不要使用刺激性的洗浴用品，以免刺激皮肤，影响自愈。水温控制在37~40℃比较合适。观察症状变化： 密切关注起疙瘩部位的症状变化，如果发现疙瘩越来越多、瘙痒加剧或者出现呼吸困难等其他不适症状，要及时就医，不能再单纯等待自愈，以免耽误病情。