脱发掉发的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：遗传因素是导致脱发的主要原因之一。如果你的家族中有脱发的病史，那么你患上脱发的几率就会增加。
2.雄激素性脱发：雄激素性脱发是一种常见的脱发类型，主要发生在男性和女性中。它是由于体内雄激素水平过高，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细变短，最终脱落。
3.营养不良：营养不良也是导致脱发的原因之一。如果你的饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，那么你的头发就会变得脆弱，容易脱落。
4.压力：长期的压力和焦虑会导致身体分泌过多的雄激素，从而导致脱发。
5.疾病：某些疾病也可能导致脱发，如甲状腺功能减退、斑秃等。
6.药物：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能会导致脱发。
7.过度烫染：过度烫染头发会损伤头发的毛鳞片，导致头发变得脆弱，容易脱落。
8.头皮问题：头皮感染、头皮屑、头皮炎症等问题也可能导致脱发。
针对脱发掉发的问题，以下是一些建议：
1.保持健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，有助于维持身体健康，减少脱发的风险。
2.减少压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻压力，有助于减少雄激素的分泌，从而减少脱发的风险。
3.避免过度烫染：尽量减少使用热工具和化学染发剂，选择温和的护理产品，避免频繁洗头。
4.注意头皮护理：保持头皮清洁，避免过度梳理和拉扯头发，使用温和的洗发水和护发产品。
5.就医治疗：如果脱发问题严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生，了解更多治疗方法。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，脱发的原因和治疗方法可能会有所不同。在这些情况下，建议咨询医生或专业的医疗机构，以确保安全和有效的治疗。