孩子一般在6-8岁时做窝沟封闭比较好。
窝沟封闭是一种预防龋齿的有效方法，主要针对牙齿的窝沟点隙。这个年龄段的孩子恒牙刚萌出不久，咬合面还没有磨损，窝沟比较深，细菌、食物残渣等容易堆积，发生龋齿的风险较高。通过窝沟封闭，可以在牙齿表面形成一层保护膜，防止食物残渣和细菌进入窝沟，从而减少龋齿的发生。
当然，具体的时间还需要根据孩子的牙齿情况来决定。在孩子2岁半到3岁时，家长可以带孩子到口腔科进行口腔检查，医生会评估孩子的牙齿状况，并给出是否需要进行窝沟封闭的建议。
需要注意的是，窝沟封闭只是预防龋齿的一种方法，还需要注意孩子的口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查和洗牙。同时，家长也应该给孩子提供均衡的饮食，减少甜食和碳酸饮料的摄入，以保护孩子的口腔健康。