肠子长息肉的症状主要包括以下几个方面：
1.大便习惯改变：息肉会刺激肠道，导致大便习惯改变，如便秘、腹泻、大便次数增多或减少等。
2.大便带血：息肉表面可能会有糜烂或溃疡，导致大便带血，血色鲜红或暗红，出血量一般不多。
3.腹痛：少数情况下，息肉较大或位置较低时，可能会引起腹部隐痛或不适感。
4.肠梗阻：当息肉较大或数量较多时，可能会堵塞肠道，引起肠梗阻，表现为腹痛、呕吐、腹胀等症状。
5.贫血：长期慢性失血可能会导致贫血，出现面色苍白、乏力、头晕等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且有些息肉可能没有明显症状，而是在体检或其他检查中偶然发现。如果出现上述症状，尤其是年龄较大、有肠道肿瘤家族史或其他高危因素的人群，应及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查、大便潜血试验等，以明确诊断。
此外，预防肠道息肉的发生也非常重要。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于降低肠道息肉的发生风险。对于有肠道息肉家族史的人群，应定期进行结肠镜检查，以便早发现、早治疗。