怎样生发最有效不会再掉了？

想要生发且防止脱发，可尝试以下方法：

1.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、水果和蔬菜等。

2.减轻压力：长期的压力会导致脱发，学会放松，保持良好的心态。

3.避免频繁烫染：使用刺激性的化学物质会损伤头发和头皮，导致脱发。

4.正确洗发：洗发时不要用力搔抓头皮，选用温和的洗发水，保持头发清洁。

5.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于头发生长。

6.就医治疗：如果脱发严重，可咨询医生，使用药物或进行植发等治疗。