一般情况下，吃了黄体酮停药后3-7天会来月经，但具体时间因人而异。
黄体酮是一种孕激素，主要用于治疗月经失调、功能性子宫出血及子宫内膜异位症等。服用黄体酮后，会使子宫内膜由增生期转化为分泌期，停药后子宫内膜失去孕激素的支持，会发生脱落，从而引起撤退性出血，也就是月经。
需要注意的是，吃黄体酮来月经只是一种表象，停药后是否会来月经以及来月经的时间长短，还与子宫内膜的厚度、体内雌激素水平等因素有关。如果子宫内膜较薄，即使服用黄体酮，也可能不会来月经或月经量较少；如果体内雌激素水平较低，子宫内膜对孕激素的反应不敏感，也可能会影响月经的来潮。
此外，服用黄体酮还可能会出现一些不良反应，如头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等，一般停药后会自行消失。如果不良反应较严重或持续时间较长，应及时就医。
总之，吃黄体酮后多久来月经因人而异，如果对月经情况有疑问，建议咨询医生，以获得更专业的建议和指导。同时，应在医生的指导下使用黄体酮，避免自行用药。