游泳多久能治愈抑郁症

游泳是一种运动，可以帮助改善情绪状态，但是不能作为治疗抑郁症的主要手段。建议如果已经确诊是抑郁症，还是以药物治疗为主。

但是抑郁症还是容易复发的。要足剂量，足疗程的进行药物治疗，同时可以合并心理治疗。平时要注意自我调整，除了适度运动之外，要注意生活作息规律，保证睡眠充足，多参加集体活动，多和外界接触，都是可以帮助改善情绪的。