人流后要想保养子宫，需要从以下几个方面入手：
1.注意休息：人流后需要休息2周左右，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响子宫恢复。
2.保持卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，避免感染。
3.饮食调整：人流后应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
4.禁止性生活：人流后1个月内禁止性生活，以免引起感染和再次怀孕。
5.观察出血情况：人流后会有少量阴道出血，一般持续3-5天，如果出血量过多或出血时间过长，应及时就医。
6.按时复查：人流后1周和1个月应分别到医院复查，了解子宫恢复情况。
此外，还可以通过以下方法来保养子宫：
1.按摩子宫：人流后可以用手掌在腹部顺时针按摩子宫，促进子宫收缩。
2.母乳喂养：母乳喂养可以促进子宫收缩，减少出血。
3.中药调理：人流后可以服用一些中药，如益母草、当归等，以促进子宫恢复。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，保养子宫的方法也可能有所不同。如果人流后出现异常情况，如发热、腹痛、阴道出血等，应及时就医。