0.6cm的肾结石排出体外所需时间因人而异，一般需要1周至1个月左右，但也可能更长。以下是一些影响因素：
1.结石的位置：如果结石位于肾脏的下极，由于重力作用，排出的速度可能会相对较慢。
2.结石的大小和形状：较小、圆形或光滑的结石更容易排出体外。
3.个体差异：每个人的身体状况和代谢能力不同，对结石的排出也有影响。
4.治疗方法：治疗方法包括药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石或经皮肾镜取石等。不同的治疗方法对结石排出的时间也有影响。
5.生活方式：保持适当的水分摄入、适量运动、均衡饮食等有助于促进结石排出。
在等待结石排出的过程中，患者可以采取以下措施：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，以增加尿量，稀释尿液中的结石物质，减少结石形成的机会。
2.适度运动：适当的运动可以促进结石的排出，但要避免剧烈运动，以免加重疼痛。
3.注意饮食：避免高草酸、高嘌呤、高钙等食物的摄入，减少结石的形成。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解结石的排出情况和是否有其他并发症。
需要注意的是，如果结石排出过程中出现严重的疼痛、血尿、发热等症状，或者结石长时间未能排出，应及时就医，医生可能会采取进一步的治疗措施。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、患有基础疾病的患者等，结石的治疗需要更加谨慎，应根据具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，0.6cm的肾结石排出体外的时间因多种因素而异，患者应在医生的指导下进行治疗和观察，并采取相应的措施促进结石排出。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。