一般来说，月经没来7-10天就可以检测是否怀孕。
这是因为怀孕后，女性体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）会升高，血液和尿液中都可以检测到。hCG水平在受孕后7-10天左右会明显上升，此时通过验孕棒或早孕试纸检测，就能得到较为准确的结果。需要注意的是，不同的检测方法可能会有一定的误差，而且检测时间过早也可能出现假阴性结果。
此外，以下这些因素也可能影响检测结果：
检测时间：过早检测可能导致结果不准确，因为hCG水平可能还不够高。过晚检测也可能不准确，例如异位妊娠或胎停育等情况，hCG水平可能上升缓慢或不上升。
检测方法：不同的检测方法可能有不同的灵敏度和准确性。验孕棒和早孕试纸是常用的方法，但也可能出现假阳性或假阴性结果。如果对检测结果有疑虑，可以考虑进行更准确的检测方法，如血液hCG检测或超声检查。
其他因素：某些疾病、药物或其他生理情况也可能影响hCG水平，导致检测结果不准确。例如，多囊卵巢综合征、某些激素治疗或其他妇科疾病可能导致月经不规律，使检测时间难以确定。
如果月经推迟，且有怀孕的可能，可以采取以下步骤：
1.等待并观察：如果月经只是偶尔推迟几天，可能是正常的。可以等待几天，看看月经是否来潮。
2.进行检测：在月经推迟7-10天后，可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测。按照说明书正确操作，并注意检测时间和方法。
3.考虑其他因素：如果检测结果为阴性，但仍然怀疑怀孕或月经推迟，或者出现其他异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时咨询医生。医生可能会建议进行进一步的检查，如血液hCG检测、超声检查或其他相关检查，以确定是否怀孕或是否存在其他问题。
对于一些特殊人群，如月经不规律、哺乳期或正在服用药物的女性，检测怀孕的时间可能会有所不同。在这种情况下，最好咨询医生的建议，以确定最适合的检测时间和方法。
总之，月经没来7-10天可以检测是否怀孕，但检测结果可能受到多种因素的影响。如果对检测结果有疑虑或出现异常情况，应及时咨询医生，以便进行进一步的诊断和处理。同时，保持良好的生活习惯、放松心情也有助于维持月经的正常规律。