怀孕尿频通常出现在孕早期和孕晚期。
怀孕早期，由于激素水平的变化和子宫的增大，会压迫膀胱，导致尿频。这种情况通常在孕3个月后会逐渐减轻。
怀孕晚期，由于子宫进一步增大，压迫膀胱和输尿管，导致尿频更加明显。此外，胎儿入盆后，尿频的症状可能会再次加重。
除了尿频，怀孕后还可能出现尿急、尿不尽等症状，这都是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。但如果尿频症状严重，影响了日常生活，或者伴有尿急、尿痛、血尿等异常情况，需要及时就医，排除泌尿系统感染等疾病。
在怀孕期间，为了缓解尿频的症状，可以采取以下措施：
1.保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.多喝水，保持尿量充足，有助于预防泌尿系统感染。
3.注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。
4.避免憋尿，有尿意时及时排尿。
5.适当运动，如散步等，有助于增强盆底肌肉的力量。
总之，怀孕尿频是一种常见的生理现象，通常不需要过于担心。但如果症状严重或伴有其他异常情况，需要及时就医，确保孕期安全。