右胸外侧疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸部肌肉拉伤或劳损：过度使用胸部肌肉、剧烈运动或不正确的姿势可能导致肌肉拉伤或劳损。这种疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。建议休息、冷敷疼痛部位、使用止痛药物（如布洛芬），并在疼痛缓解后逐渐恢复活动。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽等症状。需要及时就医，医生可能会建议使用抗生素或其他药物治疗。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是指肋软骨的炎症，常见于第2-4肋软骨。疼痛通常在胸骨旁或肋软骨处，可因咳嗽、深呼吸或上肢活动而加重。治疗方法包括休息、止痛药物、物理治疗等。
4.肺炎：肺炎是肺部的感染性疾病，除了右胸外侧疼痛外，还可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。需要就医，医生会根据病情给予抗生素治疗。
5.心脏疾病：虽然右胸外侧疼痛不一定是心脏问题引起的，但某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能出现类似的症状。如果疼痛持续不缓解、伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应立即就医，进行心电图等检查以排除心脏疾病。
6.其他原因：右胸外侧疼痛还可能与肺部疾病、神经痛、骨骼疾病等有关。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的右胸外侧疼痛，尤其是伴有其他症状时，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以明确病因并采取适当的治疗措施。此外，对于某些特殊人群，如老年人、有心脏病史的人、吸烟者等，更应警惕心脏疾病的可能，及时就医进行评估。
在就医之前，应避免剧烈运动、提重物等可能加重疼痛的行为。同时，可以记录疼痛的特点、发作频率、加重或缓解因素等，以便向医生提供更详细的信息。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，并制定个性化的治疗方案。