失眠症吃什么药最好

一般情况下失眠，考虑可能是由于精神过于紧张、压力过大导致神经衰弱所引起的，可以去医院拍一个脑电图检查一下，建议平时在睡觉前可以喝一杯牛奶，听些舒缓的音乐，洗一个热水澡，同时避免剧烈活动，睡前不要吃的太多。

药物方面可以采取中药进行治疗，比如说可以选用安神补脑液或者是酸枣仁进行治疗，还可以通过食疗，饮食多吃莲子、桂圆、胡萝卜、芹菜等。