如果病毒性发烧持续6天，建议采取以下措施：
1.寻求医疗帮助：病毒性发烧通常会在3-7天内自行消退，但如果持续时间较长，可能需要进一步的诊断和治疗。建议及时就医，进行详细的身体检查和实验室检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
2.注意休息：在发烧期间，身体需要更多的休息来恢复体力。建议保持充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
3.饮食调整：保持均衡的饮食对于身体恢复非常重要。建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
4.控制体温：如果发烧症状较为明显，可以使用退烧药来缓解症状。常用的退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬等。但需要注意按照药品说明书的剂量使用，避免过量服用。
5.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，因此保持充足的水分摄入非常重要。建议多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以维持身体的水分平衡。
6.避免传染：病毒性发烧具有传染性，因此在症状消失前，应尽量避免与他人密切接触，避免传染给他人。同时，应注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。
需要注意的是，以上措施仅为一般性建议，如果症状持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应更加关注病情变化，并在医生的指导下进行治疗。