这个问题没有绝对的答案，因为两种丰胸方式各有优缺点，具体选择哪种方式，需要根据个人的情况来决定。
自体移植丰胸是将自身其他部位的脂肪移植到胸部，以达到丰胸的效果。这种方式的优点是不会产生排异反应，而且丰胸后的手感也比较自然。但是，自体移植丰胸也有一些缺点，比如手术难度较高，需要从其他部位抽取脂肪，且脂肪移植的成活率有限，可能需要多次手术才能达到理想的效果。
假体丰胸则是通过在胸部植入假体来达到丰胸的效果。这种方式的优点是手术简单，效果立竿见影，而且假体的种类和形状多样，可以根据个人需求进行选择。但是，假体丰胸也有一些风险，比如可能会出现假体移位、包膜挛缩等问题，而且假体可能会影响乳腺的检查和诊断。
综上所述，自体移植丰胸和假体丰胸各有优缺点，选择哪种方式需要根据个人的情况来决定。在选择丰胸方式之前，建议咨询专业的医生，了解各种丰胸方式的优缺点，并根据自己的需求和医生的建议做出选择。同时，无论选择哪种丰胸方式，都需要注意术后的护理，以确保手术效果和身体健康。