乳房内侧下面痛可能与以下原因有关：
1.乳腺增生：这是一种常见的乳腺良性疾病，可能与内分泌失调、激素水平变化等因素有关。疼痛通常表现为乳房肿块、胀痛或刺痛，可累及单侧或双侧乳房，疼痛可放射至腋窝、肩部或上肢。部分患者在月经前症状加重，月经后可缓解。
2.乳腺炎：乳腺炎可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎多由细菌感染引起，常发生在哺乳期，表现为乳房红肿、疼痛、发热等。非哺乳期乳腺炎病因尚不明确，可能与自身免疫性因素有关。
3.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压或剧烈运动等，可能导致乳房组织受损，引起疼痛。
4.肋软骨炎：肋软骨炎是一种胸骨与肋骨交界处的软骨炎症，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。疼痛可表现为乳房内侧下面的钝痛或锐痛，有时可伴有肿胀。
5.其他：乳房恶性肿瘤、心脏疾病、肺部疾病等也可能引起乳房内侧下面痛，但这种情况相对较少见。
如果出现乳房内侧下面痛，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意以下几点：
1.避免自行按摩或挤压乳房，以免加重疼痛。
2.穿着舒适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。
3.注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、减少咖啡因摄入等。
4.避免过度劳累和情绪紧张。