男人睡觉打呼，主要是上呼吸道狭窄或阻塞导致的。据统计，约有45%的成年男性在睡觉时会出现不同程度的打鼾情况。
解剖结构因素
鼻腔问题： 鼻腔如果有息肉、鼻甲肥大等情况，会使鼻腔通道变窄。比如鼻息肉患者，增生的息肉占据鼻腔空间，空气通过受阻，就容易在睡眠时打呼。咽部因素： 咽部肌肉松弛、扁桃体肥大等会影响气道通畅。肥胖男性咽部脂肪堆积较多，容易压迫气道，增加打呼几率；扁桃体反复发炎肿大的话，也会让咽部空间变小，睡觉易打呼。
体重因素影响
肥胖男性更易打呼： 肥胖是引发睡觉打呼的重要因素之一。当体重超标时，颈部脂肪堆积，会挤压气道，使气道变得狭窄。研究发现，体重指数（BMI）超过28的男性，睡觉打呼的发生率比正常体重男性高很多。比如一个BMI为30的肥胖男性，颈部脂肪沉积明显，睡眠时气道受阻情况更严重，打呼情况往往更频繁且声音大。
不良生活习惯
饮酒后的影响： 男性睡前饮酒会使咽部肌肉进一步松弛，加重气道阻塞。酒精还会抑制呼吸中枢，导致呼吸节律紊乱，从而引发或加重打呼。比如男性睡前喝了较多酒，睡着后咽部肌肉放松程度加剧，打呼现象会比平时更明显。吸烟的作用： 吸烟会刺激呼吸道，使呼吸道黏膜充血、水肿，增加气道阻力。长期吸烟的男性，呼吸道更容易出现问题，睡觉打呼的可能性也会增加。例如长期吸烟的男性，呼吸道黏膜长期受刺激，炎症反应持续存在，气道狭窄情况较难改善，打呼情况相对较顽固。