一听到比较高的声音就感觉特别厌烦，有时候还感觉很焦虑，这可能是一种听觉过敏的现象。以下是一些可能导致这种情况的原因和建议：
1.原因：
内耳毛细胞受损：内耳毛细胞负责将声音信号转换为神经信号，如果这些毛细胞受损或受损，可能会导致对声音的敏感度增加。
神经系统问题：某些神经系统疾病或损伤，如听神经瘤、多发性硬化等，可能会影响听觉处理和感知，导致对声音的过敏反应。
情绪因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响神经系统的功能，进而导致对声音的敏感度增加。
环境因素：长期暴露在高强度的噪音环境中，可能会导致内耳毛细胞受损，从而引起听觉过敏。
药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能会导致听觉过敏。
2.建议：
避免暴露在高强度的噪音环境中：使用耳塞、耳机等工具，减少噪音暴露。
管理压力和情绪：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻压力和焦虑。
寻求专业帮助：如果听觉过敏严重影响生活质量，可以咨询听力专家、耳鼻喉科医生或心理医生，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
避免使用可能导致听觉过敏的药物：如果正在服用某种药物，且出现了听觉过敏的症状，应咨询医生是否需要调整药物治疗方案。
定期进行听力检查：定期进行听力检查，以及早发现和处理任何潜在的听力问题。
总之，听觉过敏可能是一种潜在的健康问题，如果症状严重或持续存在，应及时寻求专业帮助。同时，采取一些预防措施，如避免噪音暴露、管理压力和情绪等，也有助于减轻症状。