一般来说，10个月大的宝宝不建议喝蜂蜜水和春砂仁。
蜂蜜水可能含有肉毒杆菌芽孢，宝宝的消化系统尚未完全发育，无法抵御这些芽孢，可能会导致肉毒杆菌中毒。此外，蜂蜜水通常含有较高的糖分，摄入过多可能对宝宝的健康产生不利影响，如导致肥胖、龋齿等。
春砂仁是一种中药材，具有一定的药理作用。虽然在传统医学中有一些应用，但对于10个月大的宝宝来说，其安全性和有效性尚未得到充分证实。而且，宝宝的身体较为娇嫩，中药的使用需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
对于10个月大的宝宝，母乳或配方奶是最适合的食物。如果宝宝有特殊的健康问题或饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议。
在宝宝的饮食方面，应该遵循以下原则：
提供足够的母乳或配方奶：根据宝宝的需求，提供足够的奶量，以满足其营养需求。
引入适量的辅食：当宝宝6个月大时，可以开始逐渐引入辅食，但要注意选择适合宝宝年龄的食物，逐渐增加食物的种类和质地。
保持食物的多样性：提供各种不同的食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、谷物等，以确保宝宝获得全面的营养。
避免添加过多的调味料：宝宝的食物应该尽量保持原味，避免添加过多的盐、糖或其他调味料。
总之，对于10个月大的宝宝，饮食应该以母乳或配方奶为主，逐渐引入辅食，并注意食物的安全和营养。如果对宝宝的饮食有任何疑虑，最好咨询医生的意见。