一般来说，100天的宝宝体重会达到出生时的两倍，男宝宝体重为4.69-9.37kg，女宝宝体重为4.40-8.71kg。这个阶段的宝宝可以短时间抬头，眼睛可以追随移动的物体，也可以发出一些声音，比如元音和辅音的组合。
如果宝宝出现了发育迟缓的情况，家长可以采取一些措施来帮助宝宝。首先，要保证宝宝有足够的营养摄入，母乳喂养是最好的方式，如果无法进行母乳喂养，可以选择配方奶。其次，要给宝宝提供适当的刺激，比如听音乐、看图片、触摸等，帮助宝宝促进感官和认知的发展。此外，家长还可以多和宝宝互动，鼓励宝宝进行运动和交流。
需要注意的是，如果宝宝的发育情况严重异常，建议及时就医，进行全面的评估和治疗。同时，每个宝宝的发育情况都有所不同，家长应该以宝宝的实际情况为准，不要过分焦虑和比较。