产妇便秘是一种常见的问题，以下是一些快速解决的方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持身体水分充足。
2.适当运动：产后可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。
3.建立规律的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
5.使用开塞露：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期依赖。
6.就医治疗：如果以上方法都不能缓解便秘，或者出现腹痛、腹胀等症状，应及时就医，医生可能会开一些药物来治疗便秘。
需要注意的是，产妇在解决便秘问题时，应避免使用过于强烈的泻药，以免影响身体恢复和哺乳。同时，如果便秘问题持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。