乘坐飞机时耳朵疼是由于飞机在上升或下降过程中，外界气压变化明显，而咽鼓管功能较差或无法及时调节，导致鼓室内负压增加，从而引发耳部疼痛。以下是一些缓解耳朵疼的解决妙招：
1.吞咽、咀嚼：咀嚼口香糖或做吞咽动作，可以帮助打开咽鼓管，缓解耳部疼痛。
2.捏鼻鼓气：用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，然后用力向耳朵方向吹气，可缓解耳部疼痛。
3.按压耳屏：用手指按压耳屏，或轻轻按摩外耳道前壁，也可以缓解耳部疼痛。
4.远离噪音：在飞机起降时，尽量避免使用电子设备，以减少噪音对耳部的刺激。
5.耳部按摩：用手指轻轻按摩耳部周围的肌肉，促进血液循环，缓解耳部疼痛。
6.药物治疗：如果耳部疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用止痛药或滴耳液。
飞机旅途中还有一些其他必备的小常识，如：
1.起飞和降落时：嚼口香糖或吞咽口水，以减轻耳部压力。
2.高空飞行时：由于机舱内空气干燥，可以使用加湿器或多喝水，以保持身体水分。
3.飞行时间较长时：可以适当活动身体，避免长时间久坐引起的身体不适。
4.行李规定：了解航空公司的行李规定，避免超重或超规行李带来不必要的麻烦。
5.紧急情况：熟悉飞机上的紧急出口位置和安全设备的使用方法。
乘坐飞机的8大具体流程如下：
1.购票：可以通过航空公司官网、在线旅游平台或旅行社购买机票。
2.值机：根据航班起飞时间，提前到达机场办理值机手续，托运行李。
3.安检：通过安检通道，接受安全检查。
4.候机：根据登机牌上的信息，前往相应的候机区域等待登机。
5.登机：在航班起飞前，按照工作人员的指示登机。
6.就座：找到自己的座位，系好安全带。
7.飞行中：遵守航空公司的规定，听从机组人员的指示。
8.下机：到达目的地后，按照指示前往行李领取处领取托运行李。