长期翘二郎腿会导致腿部、腰部及脊椎病变，甚至还会影响生殖健康。因此，不建议大家长期翘二郎腿。
从人体解剖学角度分析，人们在跷“二郎腿”时，容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。而人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷“二郎腿”时容易弯腰成“S”形，很可能变成“C”字形，这就是医学上称谓的“脊椎侧凸症”。此外，“二郎腿”还会压迫到下肢静脉，影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。
从生殖健康的角度看，跷“二郎腿”时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育能力。对女性来说，跷“二郎腿”更容易患上妇科病，这是因为女性的尿道口与肛门接近，常跷“二郎腿”，会使外阴局部潮湿温暖，细菌、霉菌更容易生长繁殖，从而引起外阴炎或阴道炎。
因此，建议大家尽量避免长期跷二郎腿，保持正确的坐姿和站姿，以保护身体健康。