孕吐最早可能在停经5周左右开始，但具体时间因人而异。孕吐是一种妊娠反应，通常在怀孕早期出现，由于激素水平的变化和子宫增大对胃部的压迫引起。
孕吐的出现时间和严重程度因个体差异而异。一些孕妇可能在停经后不久就开始出现孕吐，而另一些孕妇可能在怀孕后期才会出现。孕吐通常在怀孕12周左右逐渐减轻或消失，但也有些孕妇可能会持续整个孕期。
以下是一些可能影响孕吐出现时间的因素：
1.激素水平：怀孕后，体内的激素水平会迅速上升，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）的水平。hCG水平的升高可能与孕吐的发生有关。
2.个人体质：每个孕妇的体质不同，对激素的反应也可能不同。一些孕妇可能对激素变化更为敏感，更容易出现孕吐。
3.精神因素：紧张、焦虑、压力等精神因素可能影响孕吐的发生。
4.嗅觉敏感度：孕妇对某些气味的敏感度增加，可能会引起恶心和呕吐。
5.饮食习惯：某些食物或饮食习惯可能对孕吐有影响。
如果孕吐严重，影响了孕妇的生活和健康，可以采取以下措施：
1.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，避免油腻、刺激性食物。少量多餐，避免过饱或过饥。
2.保持水分摄入：喝足够的水或液体，以防止脱水。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.心理调节：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、听音乐等，减轻焦虑和压力。
5.就医治疗：如果孕吐严重，无法通过饮食和生活方式调整缓解，或者出现脱水、体重下降等症状，应及时就医。医生可能会建议使用药物治疗，如维生素B6等。
需要注意的是，每个孕妇的情况都是独特的，如果对孕吐或其他孕期症状有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的医疗保健提供者。他们可以根据个人情况提供个性化的建议和指导。此外，在怀孕期间，保持良好的生活习惯和健康的饮食对孕妇和胎儿的健康都非常重要。