子宫肌瘤患者可以选择一些富含维生素等营养成分的水果，比如苹果，它富含多种维生素和膳食纤维，每天吃1 - 2个苹果有助于维持身体正常代谢；香蕉也是不错的选择，它能提供钾等矿物质，且易于消化，每天吃1根左右比较合适。
富含维生素C的水果：
橙子： 每100克橙子中维生素C含量较高，约33毫克。维生素C有助于增强机体免疫力，对子宫肌瘤患者维持身体的免疫功能有一定帮助。不过，患有糖尿病的子宫肌瘤患者要注意控制食用量，因为橙子含糖量相对不低。猕猴桃： 猕猴桃被誉为“维生素C之王”，每100克猕猴桃中维生素C含量可高达62毫克。它不仅能补充维生素C，还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，这对子宫肌瘤患者保持肠道健康有好处。但猕猴桃性寒凉，脾胃虚寒的患者不宜多吃。
富含类黄酮的水果：
葡萄： 葡萄中含有类黄酮等抗氧化物质，类黄酮具有抗氧化、抗炎等作用。每天吃一些葡萄，比如每次吃10 - 15颗，有助于保护身体细胞免受自由基损伤。不过，葡萄含糖量也不低，食用时要注意适量，尤其是血糖偏高的子宫肌瘤患者。蓝莓： 蓝莓是富含类黄酮的代表水果之一，它的抗氧化能力很强。每天吃50克左右的蓝莓，能为身体提供抗氧化保护，对子宫肌瘤患者的健康有一定益处。但蓝莓较酸，肠胃不好的人吃的时候要注意，避免空腹食用。
富含膳食纤维的水果：
火龙果： 火龙果分为白心和红心两种，都含有丰富的膳食纤维。每100克火龙果中膳食纤维含量约1.9克左右。膳食纤维能增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助子宫肌瘤患者保持良好的消化功能。不过，火龙果性微寒，体质虚寒的人要少吃。梨： 梨也是富含膳食纤维的水果，它有清热降火、润肺止咳等功效。子宫肌瘤患者如果有上火、咳嗽等症状时可以适当吃梨，比如每天吃1个中等大小的梨。但梨比较寒凉，脾胃虚寒、畏寒怕冷的人要谨慎食用。