黄精以根茎入药，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，以下是其具体的功效与作用：
1.功效：
补气养阴：黄精具有补气养阴的功效，能缓解因肺虚燥咳所致的症状，改善脾胃虚弱的问题，还可治疗因肾虚精亏导致的头晕、腰膝酸软、须发早白等症。
健脾：黄精有健脾的作用，可用于治疗脾胃气虚、倦怠乏力、食欲不振、脉象虚弱等症。
润肺：黄精能润肺，可改善因肺虚引起的干咳少痰、咯血、气短乏力等症状。
益肾：黄精具有益肾的功效，可用于治疗肾虚精亏导致的阳痿遗精、耳鸣目暗、须发早白等症。
2.作用：
提高免疫力：黄精能提高巨噬细胞的吞噬能力，提高血清溶血素的含量，起到增强体液免疫的作用。
降血糖：黄精中的有效成分能降低血糖，对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制作用。
延缓衰老：黄精能提高超氧化物歧化酶（SOD）的活性，降低脂质过氧化物（LPO）的含量，起到延缓衰老的作用。
抗疲劳：黄精能延长小鼠的游泳时间，提高异丙肾上腺素小鼠的耐缺氧能力，起到抗疲劳的作用。
3.注意事项：
副作用：黄精的副作用尚不明确，但需注意，黄精的性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服用。
食用禁忌：黄精忌酸、冷食物。
禁忌人群：
黄精性质滋腻，易助湿邪，因此，凡脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服用。
黄精有一定的降血糖作用，低血糖患者不宜服用，以免加重病情。
黄精有一定的滋补作用，因此，感冒发热、咳嗽多痰者不宜服用，以免加重病情。