当发现心电图ST段异常时，不必过度惊慌，应采取以下步骤：
1.寻求专业医生的帮助：医生会根据具体情况进行进一步的检查和评估，如心脏超声、心肌酶学等，以确定ST段异常的原因。
2.配合医生进行检查：医生可能会建议进行其他检查，以了解心脏的结构和功能。患者应积极配合，如实告知医生自己的症状和病史。
3.明确病因：通过检查，医生会尽力明确ST段异常的原因。这可能包括冠心病、心肌梗死、心肌病、心律失常等。
4.制定治疗方案：根据病因和病情的严重程度，医生会制定相应的治疗方案。这可能包括药物治疗、介入治疗（如冠状动脉造影、支架置入等）或手术治疗等。
5.定期复查：治疗后，患者需要按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。
总之，当发现心电图ST段异常时，应及时寻求专业医生的帮助，进行全面的检查和评估，并积极配合治疗。同时，保持健康的生活方式，如戒烟、控制体重、适量运动等，也有助于改善心脏健康。