月经推迟且白带像水一样可能由多种原因引起，首先要考虑是否怀孕，可通过早早孕试纸检测，一般在月经推迟7天后检测较为准确，如果试纸显示两条杠，需及时就医进一步检查确认。
可能的原因及应对
怀孕相关情况
早期妊娠：怀孕后由于激素水平变化，会出现月经推迟，同时白带可能会增多呈水样。如果确认怀孕，要注意休息，避免剧烈运动，孕期前3个月需补充叶酸。宫外孕风险：宫外孕也会导致月经推迟，同时可能伴有腹痛、阴道少量出血等情况。一旦怀疑宫外孕，需尽快就医，通过超声检查等明确诊断，必要时需住院治疗。
内分泌失调因素
多囊卵巢综合征：这是常见的内分泌疾病，会引起月经推迟，同时可能出现白带异常如水样。患者往往还伴有肥胖、多毛等表现，需要通过激素六项等检查确诊，确诊后可通过调整生活方式，如控制体重、适当运动，必要时在医生指导下使用调节内分泌的药物。甲状腺功能异常：甲状腺功能减退或亢进都可能影响月经周期，导致月经推迟，同时白带可能异常。需要检查甲状腺功能，根据结果进行相应的治疗，如甲状腺功能减退需补充甲状腺素制剂。
妇科炎症影响
阴道炎：如滴虫性阴道炎，会出现白带增多呈水样，且有异味，同时可能伴有月经推迟。需要进行白带常规检查确诊，确诊后可使用甲硝唑等药物治疗，性伴侣也需同时治疗，治疗期间避免性生活。宫颈炎：宫颈炎也可能导致白带异常如水样，同时可能出现月经推迟情况。可通过妇科检查等确诊，轻度宫颈炎可局部用药，重度宫颈炎可能需要物理治疗等。