一般感冒可分为以下几个阶段：
1.潜伏期：此时身体已经感染了病毒，但尚未出现症状，这可能持续1-3天。
2.症状初期：通常在感染后的1-3天内，会出现喉咙疼痛、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。
3.症状高峰期：在感染后的3-5天内，症状可能会加重，包括发热、头痛、肌肉疼痛、乏力等。
4.症状缓解期：在感染后的5-7天内，症状开始逐渐缓解，但仍可能有咳嗽、流鼻涕等残留症状。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和患有基础疾病的人群，感冒可能会带来更严重的健康问题。因此，对于这些人群，如果出现感冒症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持充足的休息、多喝水、注意个人卫生等措施也有助于缓解症状和促进康复。