花生叶子能治失眠吗

花生叶子是能够治疗失眠的。因为花生叶子中含有一种类似睡眠肽类的物质，属于促进睡眠的成分，具有静心安神、镇静助眠的功效。

日常生活中适当的用花生叶泡水喝，可以有效的缓解失眠症状。新鲜花生叶中含较多的鞣质成分，服用以后可能导致胃部不适或出现过敏现象，所以花生叶宜晒干以后泡水服用。

花生叶泡水治失眠的同时，还可以结合运动疗法、行为干预等措施，增强治疗失眠的效果。