坐月子期间可以适量吃榴莲。榴莲富含维生素、蛋白质和膳食纤维等营养物质，适量食用可以为产妇提供能量和营养。但榴莲糖分含量较高，过量食用可能会导致产妇血糖升高，因此需适量食用。
此外，产妇在月子期间的饮食需要特别注意以下几点：
1.多样化：食物应多样化，以保证营养均衡。
2.易消化：食物应易于消化，避免过于油腻和刺激性的食物。
3.多喝汤水：多喝一些汤汤水水，有助于下奶。
4.注意卫生：食物应注意卫生，避免细菌感染。
总之，产妇在月子期间的饮食需要特别注意，应遵循多样化、易消化、多喝汤水、注意卫生等原则，以保证自身和宝宝的健康。