舒张压和收缩压是血压的两个重要指标，它们分别反映了心脏在不同阶段的工作状态。
舒张压是指心脏在舒张期时，血液对血管壁的压力。正常情况下，舒张压的范围为60-90mmHg。舒张压的升高或降低都可能提示身体存在健康问题，如高血压、低血压等。
收缩压则是指心脏在收缩期时，血液对血管壁的压力。正常情况下，收缩压的范围为90-140mmHg。收缩压的升高是高血压的主要特征之一，长期高血压会增加心脏、血管等器官的负担，导致心脑血管疾病的发生风险增加。
因此，了解舒张压和收缩压的正常范围以及它们的变化意义对于维护身体健康非常重要。如果发现血压异常，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防高血压等疾病的发生。